糖尿病・内分泌内科

血糖値をコントロールするには、まず食事・運動が大切です。そして薬による治療があります。
〈食事療法〉
食事はバランスの良い栄養素の摂取が大切です。1日に必要なエネルギー量（カロリー）を確保と同時に、適切な体重管理が重要です。また食後の血糖値を上昇させないために、野菜⇒おかず⇒炭水化物の順に食べるなどの工夫も有効的です。
〈運動療法〉
糖尿病を改善させる運動として、有酸素運動（ウォーキング・ジョギング・水泳など）とレジスタンス運動（腹筋・ダンベル・腕立て伏せなど）の実施を推奨しています。有酸素運動は、糖質と脂肪酸を効率よく代謝するために20分以上の持続が効果的とされています。合併症の進行度によって制限が必要な場合があるため、必ず主治医に相談の上で実施するようにしましょう。
〈薬物療法〉
糖尿病の薬にはいろいろな種類があり、飲み薬と注射薬に分けられます。飲み薬には、インスリンの分泌を増やす薬、インスリンの働きをよくする薬、糖の分解・吸収を遅らせる薬、糖の排泄を促す薬などがあります。注射薬には、インスリンの分泌を促す薬や、インスリンそのものを補充する薬があります。